1、喝酸梅湯可以減肥。

2、酸梅湯主要是由山楂以及烏梅制作的，一般會配上少量的陳皮和糖混合，從而形成日常生活中常見的酸梅湯，而里面的山楂和烏梅可以消除身體里面多余的油脂成分，陳皮具有減緩糖類轉化為脂肪的速度，對減肥的人群非常友好。

3、酸梅湯里面含有大量對人體有益的物質，如人體內需要的微量元素、氨基酸、膳食纖維等有益物質，可以致使腸道排出多余的油脂，把體內的一些臟東西排出去，從而達到減肥的作用。

4、酸梅湯飲用后具有促進胃腸的蠕動的效果，有助于幫助人體消化，還具有降血脂，去油脂的功效，對減肥有一定的幫助。